Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2195 kcal
|
Grasa: 63,10g | Prot: 296,27g | Carbh: 95,52g.
Desayuno: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Белковый Омлет. Almuerzo: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Витамин Бурый Рис с Овощами и Зеленью. Cena: Зеленый Чай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис с Овощами, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Мёд, Бежин Луг Творог 0%, NL International Коллаген, Muscle Tech Протеин Nitro Tech. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|