На обед скумбрия с чёрным рисом и кукурузой
|
2151 kcal
|
Grasa: 72,58g | Prot: 117,37g | Carbh: 258,78g.
Desayuno: Asm Nutrition Протеин Whey, Fleur Alpine Печенье Детское с Яблочным Соком, Яблоко Зеленое, Красная Цена Хлеб Белый , Перекресток Авокадо , Смак Хлеб Польза, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Натбаттер Арахисовая Паста. Almuerzo: Бабушкино Лукошко Яблочное Пюре, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Дикий Рис (Вареный), Скумбрия Запеченная. Cena: Магнит Банан, Кухмастер Томатная Паста, Нижняя Тавда Сыр Сулугуни, Barilla Макароны N.73. Pasa Bocas / Otros: Asm Nutrition Протеин Whey. más...
|
|
2611 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 40 minutos, Amamantar - 5 horas y 15 minutos, Elíptica - 40 minutos, Limpieza - 20 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|