Diario de chlx, 12 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018

60 kg Disminuído hasta ahora: 15 kg. Aún para ir: 10 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2018:

1115 kcal

Grasa: 29,54g | Prot: 25,38g | Carbh: 169,82g. Desayuno: Mont Blanc Récré O'lé. Almuerzo: BDG Muffin Chocolat aux Pépites de Chocolat, Carrefour Potatoes. Cena: Delisse Crème Dessert Chocolat, Panzani Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: LU Craquinette Chocolat. más...

1625 kcal

Ejercicio: HIIT - 16 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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