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12 jun. 18
Diario de Fit4NextLevel, 12 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
118,8 kg
Disminuído hasta ahora:
21,2 kg
.
Aún para ir:
28,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 junio 2018:
1383 kcal
Grasa: 52,03g | Prot: 152,97g | Carbh: 73,34g.
Desayuno:
Normaler Kaffee, Yokebe Yokebe Forte.
Almuerzo:
Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Lidl Salat Mexicana.
Cena:
Yokebe Yokebe Forte, Vitakrone Frischer Weißkrautsalat mit Zwiebeln und Paprika, Multipower Platinum Protein 90 Schoko.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
Daaaanke ihr lieben Unterstützer, dass spornt an 👍🏻😁
12 jun. 18 por el miembro:
Fit4NextLevel
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