Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2266 kcal
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Grasa: 37,21g | Prot: 184,71g | Carbh: 287,62g.
Desayuno: Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Esselunga Honey Ciuffy, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio di Cocco, Wasa Integrale. Almuerzo: Esselunga Carote a Rondelle Surgelate, Pedon Bulgur, Fesa di Tacchino. Cena: Fagiolini Bolliti, Ananas, Sgombro, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale. Pasa Bocas / Otros: Esselunga Honey Ciuffy, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Now Foods Ultra Omega 3, Santa Maria Original Soft Tortilla, Joya Latte di Cocco, Natroid Natural Micellar Casein, Maltodestrine. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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