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628 calorie , 13g di grassi , 73g di carbo,50 di proteine. Mangiare molto,sano e con gusto!!
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1186 kcal
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Grasa: 18,13g | Prot: 121,66g | Carbh: 131,06g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Proteine Whey, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Carote, Lattuga. Cena: Athena Tonno al Naturale, Galbanino Galbanino, Pomodori, Peperone Rosso Dolce, Cetriolo (con Buccia), Carote, Auchan Orzo Perlato Secco Biologico, Gallo Farro Gusto e Benessere. Pasa Bocas / Otros: Pesca Noce. más...
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 Comentarios
cosa hai messo dentro per avere tutti questi macro?
12 jun. 18 por el miembro: walterpuglisi
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Orzo perlato, farro, tonno al naturale, carote, peperone, cetriolo, pomodori e un piccolo pezzettino di galbanino :)
12 jun. 18 por el miembro: deniseperticari
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VI ASPETTO SUL GRUPPO "RICETTE LIGHT E FIT"
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