Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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108,2 kg
Disminuído hasta ahora: 22,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2077 kcal
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Grasa: 90,65g | Prot: 124,32g | Carbh: 201,51g.
Desayuno: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Wawel Michałki Białe, Migdały, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Almuerzo: Grillowana Pierś z Kurczaka, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Multi-Smak Zestaw Surówek. Cena: Olej Kokosowy, Gotowany Szparag (ze Świeżych Liści), Dorsz Smażony. Pasa Bocas / Otros: Czereśnie, Pomarańcze, Banan. más...
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3953 kcal
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Ejercicio:
interwaly na bieżni - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Piff_paff
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