Diario de sami821, 10 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
113,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 23,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2018:
2793 kcal Grasa: 100,71g | Prot: 256,88g | Carbh: 199,82g.   Desayuno: Star Nutrition Whey-80, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Valio Aurajuusto, Keitetty Kananmuna, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Snellman Voileipäkinkku, Oululainen Reissumies Tosi Tumma. Almuerzo: Valio Kevyt Maito, Jauhelihakastike, Torino Tumma Proteiinipasta. Pasa Bocas / Otros: Kananmunan Valkuainen, Snellman Kalkkunafilee, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Vaasan Iso Grahampaahto, Teho Sport Proteiinipatukka Suklaa. más...
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