Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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703 kcal
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Grasa: 20,38g | Prot: 48,86g | Carbh: 85,17g.
Desayuno: Conad Croissant Vuoto, Granarolo Latte di Soia, Кофе Эспрессо. Almuerzo: Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Coop Mozzarella Fior di Latte, Баклажаны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Garofalo Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Баклажаны Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Кофе Эспрессо, Motta Coppa del Nonno Chicchi al Caffè, Nestlé Yogurt alla Greca Sveltesse, Черешня. más...
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2228 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de svetlana.grigorenko
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