Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
erica96
Diario
26 jul. 12
Diario de erica96, 26 jul. 12
Perfil de erica96
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
30 lbs down!
104,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13,6 kg
.
Aún para ir:
29,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 26 julio 2012:
977 kcal
Grasa: 37,83g | Prot: 25,35g | Carbh: 142,66g.
Desayuno:
starbucks refresher raspberry pomegranate, peach oatmeal quaker oats.
Almuerzo:
garden salad.
Cena:
grilled cheese sandwich.
Pasa Bocas / Otros:
red machine naked juice.
más...
3488 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Way to go!!
26 jul. 12 por el miembro:
mars2kids
thanks!
26 jul. 12 por el miembro:
erica96
Huge Accomplishment! Doing great!
01 ago. 12 por el miembro:
ProjectDropHoodie
Thank you!
01 ago. 12 por el miembro:
erica96
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de erica96
Ver la Historia Completa