Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2375 kcal
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Grasa: 46,97g | Prot: 185,82g | Carbh: 295,45g.
Desayuno: Powervis WPI Proteine Whey Isolate 100%, Poggio del Farro Flakes Integrali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Wasa Muslims Gourmet, Ciao Carb Protochoc. Almuerzo: Ananas, Aia Tarky, Patate Dolci, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Wasa Integrale. Cena: Mela, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Jerusalem Matzos Pane Azzimo Integrale, Mutti Passata di Pomodoro, Sgombro. Pasa Bocas / Otros: Joya Latte di Cocco, Wasa Muslims Gourmet, Natroid Natural Micellar Casein, Matt & Diet Iperprotein Power, Yogurt Gelato. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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