Diario de bango1, 09 jun. 18

Good day. Am walk in the hills. Afternoon yard work.
Back on track after 6 days in Carmel. Below a Beef stroganoff at the Treehouse Restaurant,Carmel

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1563 kcal

Grasa: 39,69g | Prot: 57,07g | Carbh: 212,19g.   Desayuno: Meijer Walnut Halves, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas, Coffee, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, R.W. Knudsen Family Just Blueberry Juice, Strawberries. Almuerzo: Lagunitas Lagunitas IPA, Great Value Beef Chuck Tender Steak, Cabbage (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), House Foods Tofu Shirataki Noodles, JFC Konnyaku (Yam Cake), Melissa's Baby Bok Choy, Brown Rice. Cena: Trader Joe's Shredded Green Cabbage, Kikkoman Tonkatsu Sauce, Tomatoes, Pork Loin (Tenderloin), Manischewitz Potato Starch, Sesame Oil, Brown Rice, Ginger. Pasa Bocas / Otros: Healthy Gatherings Multi-seed Crackers, Maker's Mark Bourbon Whiskey, Ginger Ale, Lemon Peel, Bigelow Tea Mint Medley Herb Tea, La Dolce Vita Classic Italian Biscotti. más...

2504 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...