Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1287 kcal
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Grasa: 40,53g | Prot: 79,33g | Carbh: 162,30g.
Desayuno: Gado Gado, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat, Instant Oatmeal, Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Pork, Potato, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking), Carrots, Broccoli. Cena: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu, Broccoli, Carrots, Green String Beans with Onions (Fat Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Pistachio Nuts. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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