Diario de bako2018, 09 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
96,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 31,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:
1027 kcal Grasa: 25,53g | Prot: 58,00g | Carbh: 133,63g.   Desayuno: Mister Kitchen's, Aardbeien, AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Kellogg's All-Bran Flakes, AH Blauwe Bessen. Almuerzo: Rookvlees, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Yorkham Naturel, Wasa Cracker Lichtgewicht. Cena: AH Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Bettine Salade Bolletjes Verse Geitenkaas, AH Vruchtenhagel, Remia Friteslijn 5% Vet, All Seasons Gemengde Sla. Pasa Bocas / Otros: Wasa Cracker Lichtgewicht, Bonbon, AH Verse Groentespread Doperwten Munt, Jumbo Fruitreep Sinaasappel & Chocolade, Mango's. más...
272 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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