Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 54,56g | Prot: 96,88g | Carbh: 260,50g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2.5%, Myprotein Арахисовая Паста, Магнит Банан, Овсяные Панкейки. Almuerzo: Куриные Грудки, Soba Гречневая Лапша (Вареная), 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Московская Ореховая Компания Смесь Салатная с Кунжутом, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Белый Город Молоко 2.5%, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Lindt Горький Шоколад 85%, Яшкино Пряники Мятные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Дары Природы Чернослив без Косточек, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Магнит Банан, Пастила, Виваль Манго в Шоколадной Глазури, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои Контроль Веса, Черешня. más...
|
|
2765 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Прогулка - 1 hora y 30 minutos, Patinaje - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|