Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1205 kcal
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Grasa: 37,58g | Prot: 61,60g | Carbh: 155,93g.
Desayuno: Saus Barbekyu, Saus Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Almuerzo: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Buah Pir, Fitbar Fruits Fitbar. Cena: Mayora Astor, Roti Canai. Pasa Bocas / Otros: Ayam, Ceker, Seblak. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 17 horas y 48 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de rihand aby
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