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muito felizzzzzz 8,500 e meio já se foram
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96 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1054 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 83,41g | Carbh: 35,42g.
Desayuno: Coco, Queijo Mozzarella, Kefir de Leite. Almuerzo: Pão de amêndoas, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Abobrinha, Friboi Carne Moída Patinho. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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