Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1126 kcal
|
Grasa: 31,04g | Prot: 112,83g | Carbh: 96,25g.
Desayuno: Приготовленный Яичный Белок, Medolubov Крем-Мед с Клюквой, Вареное Яйцо, Сухие Сливки, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Рис, Куриное Филе. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Козельский Живой Йогурт Натуральный, Ашан Сыр Российский 50%, Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Коктейль из Морепродуктов. Pasa Bocas / Otros: Радуга Вкуса Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. más...
|
|
2511 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Remo - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yurkatyushka
|