|
ilmeisesti helleturvotus poistuu, huomaa sääristä kuivumisen. 7vrk kisapuntariin
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3113 kcal
|
Grasa: 54,41g | Prot: 273,33g | Carbh: 372,05g.
Desayuno: Maapähkinävoi, Dansukker Vaalea Siirappi, M Nutrition 2 Whey Protein, Myllyn Paras Riisihiutale. Almuerzo: M Nutrition 2 Whey Protein, M Nutrition Protein Pudding, Myllyn Paras Kaurahiutale, Myllyn Paras Riisihiutale. Cena: HK Naudan Jauheliha 10%, Findus Seiti, Myprotein Protein Pancake Mix, Myllyn Paras Kaurahiutale, Punajuuri, Bataatti. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|