Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
351 kcal
|
Grasa: 10,51g | Prot: 18,15g | Carbh: 37,13g.
Desayuno: Hamppufarmi Hamppurouhe, Alpro Soya Unsweetened, Nalle Kaura & Ruis Puuro, Cocovi Luomu Chian-Siemenet, Pakkasmarja 100% Kotimainen Mustikka, Banaanit. más...
|
|
2242 kcal
|
Ejercicio:
Pyöräily - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
Hauskaa, että paino on tippunut, vaikka loppuviikko meni reissussa ja sen jälkeenkään ei "ruotuun" tullut palattua, vaan eilenkin iltapalaksi meni mäkkärin vegan ateria. 😄 Muistakaa ihmiset nauttia, porukka kuulostaa välillä pahasti anorektiselta täällä, kun jokasta sadan gramman nousua itketään ja yhdessä yössä pitäis pudota vähintään puoli kiloa, ennen kuin ollaan tyytyväisiä eikä päivä menisi pilalle. Vähän kiteytettynä viimeaikojen ajatuksia.
08 jun. 18 por el miembro: ccooll
|
Samaa mieltä siinä että 100 grammaa sinne tänne ja välillä voi höllätä! Kukin tyylillään toki, jos sopii totaaliherkuttomuus niin ok mutta se on vain hyväksyttävä että kärsivällisyyttä vaaditaan kun terveellisesti pudotetaan painoa ja elämästäkin saa nauttia. :)
08 jun. 18 por el miembro: tulppaana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|