Diario de CarlaMesquita, 07 jun. 18

Tenho para mim que uma hora a gente cansa de sempre seguir regras.
Essa foto, estou acima do meu peso ideal. São pelo menos 10kg a mais! Eu não sei como engordei 10 kg em apenas 1 ano. Não desista jamais de si mesmo assim como eu fiz comigo. :/

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1116 kcal

Grasa: 53,48g | Prot: 71,29g | Carbh: 85,94g.   Almuerzo: Frango (Empanado e Frito), Farofa, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Cena: Bacon (Curado, Frito, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Bacon (Curado, Frito, Cozido). más...