Diario de Manuel.hg, 07 jun. 18

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Pre-entreno: 200gr de torta de chocolate + 300mg de cafeína
Resultado: PR en DL a 6 reps

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2018:

2519 kcal

Grasa: 91,82g | Prot: 134,68g | Carbh: 289,26g. Desayuno: Pastel de Chocolate (sin Escarcha). Almuerzo: Tomates, Quillayes Queso Rallado Parmesano, Carozzi Salsa de Tomates Toscana Arrabiata, Santa Isabel Tártaro 4%, Lucchetti Spaghetti 5. Cena: Colun Queso Ranco Laminado, Huevo, Nestlé Estrellitas, Colun Leche Entera sin Lactosa. Pasa Bocas / Otros: Santa Rosa Queso Crema Light, Pan Amasado, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. más...

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Comentarios

Super :) pero no se si sera por el pre-entreno

07 jun. 18 por el miembro: Ramon_Cornejo


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