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07 jun. 18
Diario de 尼歐NEO, 07 jun. 18
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大家酪梨都怎麼吃啊?
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, 07 junio 2018:
1932 kcal
Grasa: 114,26g | Prot: 111,72g | Carbh: 115,71g.
Desayuno:
炒麵, 全家 小滷蔬菜, 全家 黃金霸王腿條.
Almuerzo:
煎雞蛋, 大成 雞腿排, 牛排.
Cena:
酪梨.
Pasa Bocas / Otros:
烤腰果(加鹽巴), 萬歲牌 杏仁果.
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11 Seguidores
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Comentarios
打酪梨牛奶或弄碎加檸檬汁
07 jun. 18 por el miembro:
josephc0917
我不該現在切的,單吃又怪怪的🤨,想想配什麼好了😭
07 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
結果聽我弟的,加蒜蓉醬油(沒有芥末),有點生魚片的味道。哈哈還是習慣和水果一起吃(和香蕉或百香果很好吃🤤)
07 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
我是加鮪魚一起. 偶爾也會單吃酪梨🥑
07 jun. 18 por el miembro:
1207chloe
鮪魚嗎?嗯,下次試試看
07 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
檸檬🍋也要順便買來試試看,🤤🤤,上次做蛋糕用完了
07 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
可以把它分兩等份,一份打酪梨牛奶加布丁(😂開玩笑的,布丁出局out)另一份可以直接搭配雞肉沙拉,主要是補充好油脂,酪梨油脂高,不能攝取過量。其實我雖然在減脂,但上次,我切酪梨加楓糖吃,超讚👍🏻👍🏻👍🏻
08 jun. 18 por el miembro:
junius_
酪梨還可以配鮮蝦 🦐
08 jun. 18 por el miembro:
junius_
還有酪梨蛋煎餅
08 jun. 18 por el miembro:
junius_
牛奶🥛哦,我很少喝牛奶。可以試試,時尚一哥也推薦。 蛋煎餅、蝦子,喔喔,好多東西可以試吃。但是一天最多吃一顆,所以要慢慢試,不想每天吃酪梨。😓 楓糖,哈哈,比蜂蜜差不了多少啊,我昨天才看到,每百克58克的糖耶。蜂蜜70左右。我家現在有5公斤龍眼蜜,5公斤百花蜜。🙄🙄🙄拿來試試看好了😭
08 jun. 18 por el miembro:
尼歐NEO
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