|
Всем доброе утро! Цифра на весах меня очень радует. Чего и вам желаю.
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 36,25g | Prot: 80,89g | Carbh: 105,73g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Кировский Сушки Челночок, Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Cena: Вареное Яйцо, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Петелинка Куриные Ножки. Pasa Bocas / Otros: Банан, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastuchavip19
|