|
|
2174 kcal
|
Grasa: 49,41g | Prot: 110,53g | Carbh: 285,23g.
Desayuno: Черешня, Молоко (1% Обезжиренное) , Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Малина, Овсяные Хлопья, Delta Café. Almuerzo: Апельсин, Дорадо, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). Cena: Белое Столовое Вино, Натуральный Сыр, Маслины, Устрицы, Белый Хлеб, Matinal Queijo Fresco Magro, Оливковое Масло, Салат, Голубика, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Голубика, Клубника, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Пудинг, Diese Chá, Samor Queijadas de Cenoura. más...
|
|
2317 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 1 hora, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wangxue19
|