Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2012
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 59,60g | Prot: 93,68g | Carbh: 195,43g.
Desayuno: Cherry Vanilla Granola, Quick Oats, Steel Cut Oats, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar Free Hazelnut Syrup, Evaporated Milk, Dried Prune. Almuerzo: Green Tea with Honey, 6" Cold Cut Combo. Cena: Guacamole with Tomatoes, Cooked Asparagus (from Fresh), Boneless Pork Country Style Ribs. Pasa Bocas / Otros: Greek Style Nonfat Yogurt - Honey, Buncha Crunch, Sun Chips Harvest Cheddar (Package). más...
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2224 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Khara_R
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