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30.4
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2063 kcal
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Grasa: 40,18g | Prot: 241,57g | Carbh: 190,24g.
Desayuno: 嘉康利 大豆, 香蕉, 嘉康利 大豆. Almuerzo: 地瓜葉, 花椰菜, 芭樂, 白飯, 雞胸肉（不吃皮）, 堅果. Cena: 魚, 地瓜葉. Pasa Bocas / Otros: 全聯澳洲穀飼 牛肩里肌火鍋片, 蛋白質餅乾, 嘉康利 大豆. más...
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1719 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 48 minutos, 踏步機 - 12 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de helen0718
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