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1856 kcal
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Grasa: 76,11g | Prot: 160,25g | Carbh: 156,77g.
Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Tall). Almuerzo: Karışık Yeşil Salata, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Göğüs (Haşlama), Bezelye Yemeği, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Yaş Pasta, Ceviz. más...
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2339 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de hakanfikir
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