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Frühdienst schlaucht Ernährungstechnisch 😓 erst um acht Frühstück geht gut ... aber Pause schon 10:30 und um eins Schluss ist irgendwie Mist... da entfällt Mittag in dem Sinne und das merke ich Nachmittag
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1333 kcal
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Grasa: 61,37g | Prot: 45,02g | Carbh: 153,25g.
Desayuno: Kinder Bueno, Kellogg's Choco Krispies, Honig, Salami, Gut & Günstig Butterkäse, Mischbrot. Almuerzo: Marko Salamini Combo, Milchhörnchen. Cena: Wassermelone. Pasa Bocas / Otros: Kerry Cheestrings, Kinder Schokolade, Himbeeren, Donuts mit Schokoladenglasur. más...
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450 kcal
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Ejercicio:
Compras - 20 minutos, Plank - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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