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502 kcal
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Grasa: 28,73g | Prot: 32,09g | Carbh: 34,56g.
Desayuno: Café. Cena: Sturla Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Queso Fresco, Mendicrim Queso Blanco 0%, Ensalada de Verduras Mixtas, Lechuga de Hoja Verde, Aceite de Oliva, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Chauchas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Té de Hierbas, Taragüi Yerba Mate. más...
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2419 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 7 horas y 27 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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