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Svensexa i helgen! Systemen är påfyllda igen 😎
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 56,00g | Prot: 178,25g | Carbh: 211,09g.
Desayuno: Barbells Protein Bar Salty Peanut, Äpple, Arla Mild Kvarg Hallon & Rabarber. Almuerzo: Apetina Fetaost Classic, Körsbärstomater, ICA Ekologisk Råkostsallad. Cena: Röd Paprika, ICA Basmatiris, ICA Matolja, Santa Maria Asian Wok Pad Thai, ICA Färska Champinjoner, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Body Science BCAA-XX, Arla Keso Mini, Banan, Havregryn, Ägg, Arla Lättmjölk, Body Science Whey 100%. más...
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Ganando 3,0 kg a la Semana
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