Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
|
69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 43,36g | Prot: 88,00g | Carbh: 136,77g.
Desayuno: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Жимолость, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Alpro Миндальное Молоко, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Almuerzo: Alpro Миндальное Молоко, Кабачки Тушеные, Макароны Отварные, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский , Кешью, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Магнит Манго, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Черешня. más...
|
|
2344 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 40 minutos, Patinaje - 30 minutos, Прогулка - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга5770
|