|
la scelta di perdere grasso con la perdita di peso e poi risalire di peso lentamente con la muscolatura e' la scelta piu' sana che tutela la salute.Infatti l'alternativa e' quella di seguire per molto tempo una dieta ipocalorica iperproteica:ma le diete iperproteiche non devono essere seguite per lungo tempo,in quanto determinano un aumento dei livelli di colesterolo e acido urico nel sangue.
|