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1785 kcal
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Grasa: 86,03g | Prot: 112,06g | Carbh: 147,29g.
Desayuno: Güllaç, Kırmızı Erik, Kayısı, Şeftali, Kahve (Demlenmiş). Almuerzo: Yumurtalı, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Zeytinyağlı Taze Fasulye, Çilek, Kavun Karpuz. Cena: Antrikot. Pasa Bocas / Otros: Dondurma, Avokado, Güllaç. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 20 minutos, Abdominales - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Noexcuse1981
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