Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 94,75g | Prot: 135,52g | Carbh: 145,06g.
Desayuno: Avocados, Avocados, Egg, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Muenster Cheese Sliced. Almuerzo: American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Tortilla Corn Chips. Cena: Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme. Pasa Bocas / Otros: Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Banana. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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