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1635 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 114,27g | Carbh: 200,62g.
Desayuno: Elegê Leite em Pó Desnatado, Regina Queijo Mussarela, Perdigão Margarina Claybom, Pão Francês. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Cena: Ovo Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Santa Clara Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Pão Francês. más...
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1760 kcal
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Ejercicio:
trabalho de escritório - 2 horas, Abdominales - 5 minutos, Correr - 10/kph - 12 minutos, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de juliasdominguez
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