persentase karbo, protein sama lemaknya brp ka
04 jun. 18 por el miembro: Gianayoo
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Tinggi sama berat nya berapa kak?
04 jun. 18 por el miembro: sehatmantap
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bulking lagi babang..tebelin dikit...Trs hajar cutting lagih😆😆
04 jun. 18 por el miembro: nirmala winda
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Tinggi 170 bb 58 klo hbs makan 59 😂
04 jun. 18 por el miembro: feri irwansyah
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Cukup dah susah cutting nya butuh perjuangan ekstra buat ngilangin fat sekarang cuman nambah masa otot aja lagi buat naikin bb jng smpai lemak ikutan 😂🙅🏻♂️
04 jun. 18 por el miembro: feri irwansyah
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Makannya gmna ka, msih makan gorengan ga 😂
04 jun. 18 por el miembro: febriana23
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04 jun. 18 por el miembro: shintaputria
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Wah kalo makanan masih belum bisa lepas dari yg digoreng" cuman tetap jaga kalori cuman untuk porsi nasinya dikurangin terus banyakin makan lauknya wkwk klo aku sih anak kost makan apa aja yg penting jng kelewatan kalorinya 😂Tapi olahraga jangan dilewatkan ya walaupun 5-15 menit ✌🏻
04 jun. 18 por el miembro: feri irwansyah
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Okok ga makan eatclean bgt kan, hahah mahal. Eatclean teh 😂😂😂
04 jun. 18 por el miembro: febriana23
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Haha ngk rasanya tiap makan pasti yg digoreng 😂
04 jun. 18 por el miembro: feri irwansyah
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04 jun. 18 por el miembro: as2002
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keren banget bisa jadi penambah motivasi banget ini bang..
04 jun. 18 por el miembro: jannahaja
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05 jun. 18 por el miembro: hafidhzajadah
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Gak ada masuk chat line nya
05 jun. 18 por el miembro: feri irwansyah
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Bro, Latihan perutnya kek apa? Dan jadwalnya gimana? Fyi,mumpung ane bodyfat nya masih tipis 😁
05 jun. 18 por el miembro: Fadley
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Ohh jadi makan gorengan tetep tp ga boleh melebih kalori harian yaa?
05 jun. 18 por el miembro: bellaurea
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Latihan perutnya pakai aplikasi di istore gan biar lebih teratur hehe
05 jun. 18 por el miembro: feri irwansyah
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Yap bener makan aja tapi jangan kebablasan 😂
05 jun. 18 por el miembro: feri irwansyah
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06 jun. 18 por el miembro: Indira Intan Dea Mayory
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06 jun. 18 por el miembro: Dietharianku
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