Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2018
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 54,46g | Prot: 118,53g | Carbh: 81,08g.
Desayuno: Nutella Nutella, Exquisa Exquisa Protein , Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Gekochtes Ei, Hammermühle Vollwert-Toastbrötchen. Almuerzo: Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter , Gekochtes Ei, Saupiquet Thunfisch in Olivenöl, Gemischter Salat mit Dressing. Cena: Delikato Mayonnaise, Ketchup, Rote Paprika, Spargel, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Iglo Rahm-Gemüse Kohlrabi, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Milky Way Milky Way Minis, Mein Q Fitness-Quark Himbeere . más...
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619 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 20 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sunny204
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