Diario de Polina02_, 03 jun. 18

Начинаю питаться по системе БУЧ)
На завтрак был творог(2%) с одной чайной ложкой меда (не удержалась) и вареное яйцо.
В обед будет куриная грудка(на пару) со стручковой фасолью.
На ужин Филе минтая(на пару) и стакан кефира(1%).

48,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

838 kcal

Grasa: 29,71g | Prot: 81,79g | Carbh: 58,80g.   Desayuno: Народный Гематоген с Витамином с, Мёд, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Зерненый 2%. Almuerzo: Куриная Грудка на Пару, Vитамин Стручковая Фасоль. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Натуральный Состав, Арахис. más...

148 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...