Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2018
|
68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1493 kcal
|
Grasa: 66,06g | Prot: 83,50g | Carbh: 140,32g.
Desayuno: Замороженная Малина, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Куриные Бедрышки, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов. Cena: Кексы из Овсяных Отрубей, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Pasa Bocas / Otros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Российский 50%, Обычные Блины. más...
|
|
1881 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgateresh
|