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Ricardo F M Antunes
Diario
02 jun. 18
Diario de Ricardo F M Antunes, 02 jun. 18
Perfil de Ricardo F M Antunes
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Nem acredito! 😁 E só fiz metade dos treinos nestes 15 dias. 😑 Agora é continuar! 😉
92,5 kg
Disminuído hasta ahora:
23,5 kg
.
Aún para ir:
10,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Motivação extra!! 😉
01 jun. 18 por el miembro:
guimaraes.sara
parabéns!
02 jun. 18 por el miembro:
paula queiros
Muito obrigado pelo apoio! Ajuda bastante o espírito! 😊
02 jun. 18 por el miembro:
Ricardo F M Antunes
Continua estás num bom caminho #facanagordura💪🔪💪
21 jun. 18 por el miembro:
bruno baia
Obrigado, Bruno, amanhã vou pesar-me outra vez, vamos lá ver quantos Kg perdi nestas 3 semanas... XD Figas!
21 jun. 18 por el miembro:
Ricardo F M Antunes
✌
21 jun. 18 por el miembro:
bruno baia
Parabéns! Está a ir muito bem!
22 jun. 18 por el miembro:
XicaXana
parabéns!
22 jun. 18 por el miembro:
paula queiros
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