Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2816 kcal
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Grasa: 78,24g | Prot: 256,48g | Carbh: 295,01g.
Desayuno: Milfina Butter , Lidl Laugenstange mit Sesam , Magnum Classic Mini, Harzer Harzer Käse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Aldi Kochschinken, Bauernbrot. Almuerzo: Langnese Calippo Cola, Landjunker Hähnchenbrustfilet , Wonnemeyer Paprika-Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Erdnussbutter, WellMix Protein Riegel (70g), Chiquita Banane, Kutteln. Pasa Bocas / Otros: Tomaten, Rote Paprika, Wassermelone. más...
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3170 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 1 hora, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kubadyta
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