|
разница между фото 25 кг ))) рост 167см..на первом фото вес 93 кг! идем дальше...еще предстоит -8 кг...и думаю хватит))
|
1413 kcal
|
Grasa: 62,20g | Prot: 84,50g | Carbh: 134,83g.
Desayuno: Swiss Prestige Тёмный Шоколад с Солёной Карамельно-Миндальной Нугой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Арла Сыр Сливочный, Митигуллин Говядина "Праздничная ", Мой Овсяноблин. Almuerzo: Царицыно Корейка Свиная Сырокопченая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Слобода Масло Подсолнечное, Помидоры, Пекинская Капуста, Минтай Запечённый. Pasa Bocas / Otros: Арахис, Пятерочка Груша Желтая, Вода, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Арахис, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Пятерочка Груша Желтая. más...
|
|
 Comentarios
крутооооо)) а за сколько так похудели?
01 jun. 18 por el miembro: Кыса Воробьянинов
|
Первые 20кг ушли за 5 месяцев..потом был долгий ооочень долгий перерыв в похудение..так сказать закрепляла результат...потом после этого нового года чуток поправилась(74 кг) вот с марта месяца на сегодняшний день -6 кг..
01 jun. 18 por el miembro: lenusik0690
|
Класс! у вас сама по себе фигура красивая, а я прямоугольник 😂
01 jun. 18 por el miembro: yourally69
|
yourally69 спасибо большое))от девушки такое слышать ещё приятнее))
01 jun. 18 por el miembro: lenusik0690
|
то самое неловкое ощущение, когда ты в 81 кг выглядишь на 120 это я про себя(( автор вы молодец!!! вы в 90кг изящны
01 jun. 18 por el miembro: ЕленаШаламова
|
ЕленаШаламова 😂😂😂спасибо...но это на фото может изящно....но в жизни было ужаас..
01 jun. 18 por el miembro: lenusik0690
|
Прям превращение из тётеньки в девочку. Магия)))
01 jun. 18 por el miembro: bloodthirsty_doctor
|
Красивая фигура! Умничка какая! А спорт добавляли? И какой калораж был?
01 jun. 18 por el miembro: Sota2004
|
Sota2004 питаюсь я на 1500_1800 кал.когда как..да спорт 3 раза в неделю..+дома растяжка да и работа не пассивная))
01 jun. 18 por el miembro: lenusik0690
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenusik0690
|