Diario de valli89, 01 jun. 18

А 714 это не много?  

ого.... Почти вся моя дневная норма))) Вообще выглядит не аппетитно... Сыр лучше не бросать кусками, а натереть. Так и вкуснее и эстетичнее) 

Нормальный, адекватный обед. Порой такое чувство, что добрая половина ФС воздухом питается. 

Там не будет 714. Макароны примерно 220, курица 110 и сыр 150 

Здесь многовато калорий, особенно для ужина... 

Щас еще будут учить, как сыр правильно раскладывать на тарелке Во народ 

Я кушаю на 2300 ккал) и это на дефиците ( я кормящая мама если что) по этому 714 это не много! Здесь 100 гр в сухом виде спагетти барилла #5 а это 359 ккал, курица жаренная в оливковом масле на 117 ккал сыр российский на 212 ккал и томатная паста 26 ккал, сегодня я решила попробовать уложить рск в три приема по этому порции такие большие) ещё вчера было 6 приемов!  

legislation-spb, не воздухом. Просто при ПП у меня 5-7 разовое питание. Через каждые три часа. Порции маленькие, в лодошке умещаются. И соответственно калорий в них всегда меньше.  

yuliya9 Ну...10 лет в ресторанном бизнесе плюс наличие мужа шеф-повара видимо дают о себе знать)) Я могу без проблем домашнюю простую еду кушать и даже фаст фудом перекусить. Но при этом это должно быть хотя бы аппетитно и эстетично.