Diario de sowsow54, 01 jun. 18

Moi je me fais des galettes de son avoine pour remplacer le pain. Alors après c'est sur que ce n'est plus la même chose mais ça me plait bien  

C’est pas une mauvaise idée non plus . Je prend note . J avais acheter les tartine de la marque wasa mais j ai l’impression que c’est un peu pareil que du pain dans le sens où j’ai à peu de chose près les mêmes taux que si c’était du pain quand je le rentre dans mon suivi repas .  

Après ce que je fais aussi par moment c'est pour changer le goût et ne pas en être écoeuré. Je rajoute quelques épices. Par fois ses verbes de Provence s. Par moment un peu de jambon dedans. Et version sucré je fais avec pépites de chocolat noir. Noix de coco. Après moi je cuisine avec huile de coco et ca donne une saveur différente. Après tout dépend l'utilisation de la galette poir quel repas ect ... 

C’est pas mal du tout! Ça peux bien aider! Oui à force c’est répétitif on peux s’en lassée aussi . J vais aller en acheter tal des flocons, et l’huile aussi il y a une marque meilleure qu’une autre? Je m’y connais pas du tout 🙈 

Non moi je prend soit la marque repère soir bjorg (quand elle est en promo au Leclerc) Et huile de coco je l'ai trouver que au grand frais ou sur le site foodspring  

Super merci ça va bcp m’aider il y a encore bcp de travail à faire sur l’alimentation ce n’est pas simple de manger sainement si bcp de choses nous échappent.