Завтрак на 771 ккал 👌🏽 ( за кадром немного урбеча из кокоса!) Доброе утро всем!
|
2334 kcal
|
Grasa: 92,04g | Prot: 119,38g | Carbh: 286,41g.
Desayuno: Яблоко Зеленое, Помидоры, Яйцо, Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Перекресток Авокадо . Almuerzo: Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белебеевский Сыр Российский, Barilla Спагетти #5, Кухмастер Томатная Паста. Cena: Овсяные Отруби, 5 Морей Тунец Натуральный (Консервы), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Бондюэль Кукуруза Сладкая, Зеленая Фасоль (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Диадар Отруби Овсяные, Медовый Дом Мёд Приволжское Разнотравье, Кофе. más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Trabajo - 3 horas, Lavar Platos - 40 minutos, Ducharse - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 10 minutos, Amamantar - 4 horas. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valli89
|