Diario de kimeka0817, 31 may. 18

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Met berbuka puasa

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2018:

986 kcal

Grasa: 32,58g | Prot: 46,05g | Carbh: 133,28g. Desayuno: Kurma, Anlene Actifit Vanila, Dale's Farm Creamy Peanut Butter, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Risoles, Putih Telur Matang, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Dimasak, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kurma. más...

1212 kcal

Ejercicio: Lavado de Ropa - 30 minutos, Tabata - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...

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Comentarios

mba ko kuat makannya cuma rebus2an doank, saya ga kuat makan yg hanya direbus doank

31 may. 18 por el miembro: Vhiea

@Vhiea ngk cuma itu kok. Masih ada cemilan2 lain nya. Segitu mah kurang kl untuk ak. Msih stok kurma, kacang dan biskuit hehehe

31 may. 18 por el miembro: kimeka0817


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