Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 81,23g | Carbh: 122,18g.
Desayuno: La Virginia Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, La Serenísima Queso Port Salut Light, Almendras. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Huevo Duro, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). Cena: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Hinojo, Tomates, Palta, Mandarinas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente). Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Huevo Duro, Banana, Knorr Sopa Quick Light de Zapallo. más...
|
|
3414 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Apple Health - 18 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mon_dealmeida
|