Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
|
92,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,5 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 85,10g | Prot: 93,28g | Carbh: 68,17g.
Desayuno: Vişne Reçeli, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Etli Biber Dolması, Kıymalı Patlıcan Yemeği. Cena: Karpuz, Yörsan Beyaz Peynir, Tereyağı, Ramazan Pidesi, Rakı, Tavuk Kanadı, Tavuk Baget, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Peynir Helvası. más...
|
|
3203 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Tabata - 20 minutos, Conduciendo - 1 hora, Permanecer de Pie - 30 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Cardio - 50 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de feriduny
|