Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2255 kcal
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Grasa: 51,13g | Prot: 105,21g | Carbh: 363,58g.
Desayuno: Arrocitas Galletas de Arroz Integral Yamani, La Serenísima Leche Descremada, Café Espresso, Mermelada, Tregar Ricotta Magra, Manzana Roja, Zumo de Limón. Almuerzo: Mandarinas, Ciudad del Lago Palmitos, Tomates, Pimiento Rojo, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, La Campagnola Atún al Natural. Cena: Almendras, Bocatti Lomo Horneado, Quinoa (Cocida). Pasa Bocas / Otros: Higo Deshidratado, Mogul Gomitas Conitos, Yogurísimo Yogurisimo Cereales Crujientes, Hershey's Kisses, HU Crunchy Banana Dark Chocolate. más...
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2290 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de monchosalgueiro
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